ジャズダンス

バーレッスンと体幹トレーニングを主に、踊る上でケガが少なく強い体を作ることを目的としたクラスです。通常クラスでは、コンビネーションが必ず入りますが、このクラスにおいてはテクニックの向上・スキルアップに重点を置いています。
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レッスン内容

テクニックの向上やスキルアップにつながるトレーニングを入れることにより、
マンツーマンに近いレッスンをしていきます。

▽対象
インストラクターやプロを目指す方

レッスンの流れ

◇バーレッスン

バレエの基本や、ジャズダンスの基本を、
バーにつかまり身体を安定させて状態で身体を動かし覚えていきます。

◇センターレッスン

バーレッスンで行った動きを、バーを持たない状態で行ったり、
フロアーを使い体幹トレーニングやテクニックの反復練習をします。

通常レッスンで覚えたコンビネーションのスキルアップも行います。

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