先日、生徒さんの勧めで高周波・遠赤外線・マイナス電子が流れるマットを購入。
お試し体験で、このマットに4回ほど寝てみて、毎日使う体のケアの一つとなればと思い購入。
いつも、クールダウンやアイシング等ついつい痛いときだけやって、そうでないときにはやらないという、プロらしからぬ行動でいつも「いかんなぁ〜」といつも思ってました。
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でも、寝ることは毎日行うことなので、怠け者の私にはピッタリ!
これで、使いすぎの体も少しリラックスできるかな?
さらに健康に! これで大切!