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レッスン始め

今年のレッスン始めは、キッズダンスでした。❤️

お正月、ほとん動いていなかったので、子ども達と共にストレッチ‼️😤

と、気合を入れてまではいかないまでも、しらじらしく子ども達と同じように深伸脚からフロアーに座ったら。。。😓😓😓😓😓

なんだか右の腰あたりに嫌な痛みが。。。💦💦💦

ヤバい!  と思い、しら〜っと立ち上がり、指示のみに切り替え!

事なきを得て、その後のジャズ基礎クラスでゆっく〜リストレッチ。。。😅
その後のしっかり超音波をかけてケア。

皆さんも動き始めは要注意‼️

新年も健康的に元気に送りましょうね。🤗🤗🤗


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スタジオ名 Studio M (スタジオ エム)
住所 愛知県名古屋市東区矢田南2-8-8
電話番号 052-722-3505
電話受付時間 10:30~22:00 ※曜日によって異なります
FAX番号 052-737-1010
定休日 祝日
駐車場 あり
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カテゴリ:

2017年1月6日

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